| ベストボディジャパンに挑戦！ |
ベストボディジャパン札幌大会まであと、６週間を切りました。
今回の測定は、前回の熱中症＋風邪での脱水から、回復しての測定なのである程度信頼できる数字だと思います。
その数字で、当初の予定の７０ｋｇを切りました！
目標達成！
なんですが・・・
実際の身体はこんな感じです。
| 体組成測定 |
| 体脂肪率 | １３．５％ |
| 体重 | ６９．６ｋｇ |
| 骨格筋量 | ３４．２ｋｇ |
| 体脂肪量 | ９．４ｋｇ |
InBody370で測定
| 今後の計画 |
意外と、体脂肪残っています。
全体的な絞りも甘いですし、数字で見ても体脂肪率がまだ１３．５％なのでまだまだです。
つまり、最初のゴール設定（７０ｋｇ）が間違えていたのです・・・
本当のゴールはおそらく６６～６７ｋｇだったようです。
まだ、６週間あります。
もう一度気を引き締めて身体を絞っていこうと思います
最後までお読み頂きありがとうございます。