いよいよ、ベストボディジャパン札幌大会まであと２日になりました。
減量の末期は、ほとんど炭水化物とらないため頭に糖分が回らないのか、疲労ピークなのか、フラフラすることもあります（笑）！
残りもうひと絞り最後の気力を絞って挑みたいと思います！
今日は大会の１週間前の低炭水化物減量食を紹介していきます。
起床直後（５：３０） ＢＣＡＡ ５ｇ
マイプロテインさんのＢＣＡＡを使用しています。１ｋｇで３２１０円と激安でした。
朝食（６：００）
ブロッコリー １２０ｇ
納豆１パック ４０ｇ
鶏むね肉 塩コショウ焼き ２００ｇ
低脂肪ヨーグルト １００ｇ
給水 ＢＣＡＡウォーター+ビタミンウォーター
１００ｃｃを１～２時間くらいでこまめに。
昼食（１２：００～１３：００の間）
ブロッコリー １５０ｇ
納豆１パック ４０ｇ
とりささみのひき肉焼き ２００ｇ
間食（１６～１７時で取れる時）
プロテイン ２０ｇ
トレーニング前（１９～２０時）
ＢＣＡＡ ５ｇ
クレアチン ５ｇ
オリゴ糖 １０ｇ
トレーニング後（２２時３０分）
オリジナルブレンドプロテイン ３０ｇ
就寝前（２４：３０）
プロテイン ２０ｇ
多少変わったりする日もありますが、大体こんな感じで普通食が恋しくなってきます。
早く、白米をお腹いっぱい食べたいです（笑）！
あと、２日！！
頑張ります！！
最後までお読みいただきありがとうございます。